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Aubergines cuites au four avec dip de tahini

  • Plats principaux
Préparation 40 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 70 minutes

Ingrédients

4 portions
Les aubergines cuites au four
3 - 4 aubergines
2 cs d’huile d’olive
2 cs de sauce soja
1 cc de sirop d’agave
1 gousse d’ail, écrasée
1 cc de flocons de piment
Salade de couscous aux pois chiches
100 g de jeunes pousses de salade ou d’épinard
100 g de semoule complète, cuite
100 g de pois chiches, cuits
Dip de tahini
1 pot de beleaf Alternative à la crème fraîche
1 gousse d’ail, écrasée
2 cs de pâte de tahini
1/2 jus du citron
Un peu de sel, de poivre
Déco
1 bouquet de coriandre
1 cc de graines de sésame

Préparation

Préparation des aubergines cuites au four
Préchauffer le four à 200 °C (chaleur supérieure et inférieure). Laver les aubergines, les sécher. Les couper en deux dans le sens de la longueur. Inciser toute la pulpe en croix de manière à former un quadrillage. Pour la marinade: Placer dans un saladier tous les ingrédients de l’huile d’olive aux flocons de piment, et bien mélanger. À l’aide d’un pinceau, étaler une bonne quantité de marinade sur la surface quadrillée de chaque aubergine. Déposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, face quadrillée vers le bas. Cuire au four pendant 30 minutes environ, jusqu’à ce que les aubergines soient bien cuites.


Salade de couscous aux pois chiches
Laver et essorer les feuilles de salade. Mélanger dans un saladier avec les pois chiches et la semoule complète, cuite et légèrement refroidie. Réserver. Dip de tahini:
Verser le pot de Beleaf Alternative à la crème fraîche dans un bol. Ajouter un par un tous les ingrédients jusqu’aux épices comprises, bien mélanger et rectifier l’assaisonnement.


Dressage
Déposer les aubergines cuites sur une assiette, répartir la salade sur la surface des aubergines et verser le dip au tahini. Décorer avec des feuilles de coriandre et des graines de sésame.

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beleaf Alternative au crème fraîche, Nature

Saftige Beeren treffen auf leckere Cremigkeit.

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